jak gif

Mam pytania odnośnie progresu. Jak bardzo ma się rożnić dzień ciężki od dnia lekkiego, chodzi mi o konkrety :) Poczytaj uwaznie program - sam zobaczysz Różnića jest w progresji i ćwiczeniach.

dziwne pytanie owoce się je takie na jakie jest sezon unikać jak unikać trochę ograniczać na pewno

jeśli moczy się włoskie orzechy to po to, żeby odeszła z nich skórka jak byłam małym szczylem, to dziadek mi tak robił, wtedy orzechy były bardziej słodkie

[...] w dolnej części pleców.. to może być powazna sparwa i nie przechodź obok tego obojętnie... Proponuję cię wzmocnić także te mięśnie a robiąc proste grzbiety (leząc na ziemi) jak i na specjlanym perzyżądzie gdzie możesz ugiąć się do kątu 90 stopni a potem podnieść plecy razem z głową powyżej nóg (nie wiem czy m,nie dokąłdnie zrozuimałeś) ale [...]

nie ukrywam, ze zdarza mi sie zjesc paczka... ale jak jem to dlatego ze mam na niego akurat ochote a nie dlatego, ze wszyscy jedza

jak narazie przekroczylem swoje zapotrzebowanei kaloryczne(dokladnie policzylem) 5500 kalorii ijuz mi styka Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-02-03 16:19:49

jak mowiel: EAT AND GROWN Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-03 19:19:21

Jak mozna wepchnac 40 paczkow? Toć to słodkie ze sie pochaftac mozna BLLEEEEEEEEEEEEEE Zdrówka życzę pączkowiczom.

Rozmawiałem z ortopedą na ten temat i powiedział,ze zarówno działanie glukozaminy jak i kolagenu nie zostało potwierdzone w badaniach. Powiedział: "Może pan braaaać, nie zaszkooodzi ale i nie pomooooże" Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-01-25 13:23:04

Zestaw dobry, po przebudzeiu to raczej pożądne śniadanie. Po trenigu jak najbardziej, na noc samo białko. Carbo raczej podczas trenigu 50 gram Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] ulozyc podstaw diety czyli nie ma pojecia co, dlaczego i po co to CKD raczej nie jest dla niego bo to dosyc skrupulatne wyliczenia i jeszcze mocniejszy rezim Oczywiscie jak chce to niech robi, droga wolna, nie pisalem tego zlosliwie czy cos, po prostu watpie czy wypelni wszystkie zalozenia tej zaawansowanej diety. Do autora: standardowa [...]

Kaziu nie wszyscy lubia takie brudne zabawy jak Ty pzdr.

sok moze nie dziala, moze zle treningi, moze zla dieta... jak odstawisz nie powinno nic spadac skoro nie dzialalo

sok moze nie dziala, moze zle treningi, moze zla dieta... jak odstawisz nie powinno nic spadac skoro nie dzialalo

Te całe musli to jest do dupy. Za dużo cukru. Jak już nie dasz rady owsianki jeść to jedz płatki kukurydziane

Blyskawiczne to cos jak ryz bialy Bardziej przetworzony i wyzsze IG.

Klepie podobnie jak Oxyflux czyli nieźle, tabsy 20 mcg 200 sztuk. Pzdr

No jak napisałeś że masz dużo tłuszczu to trzeba go spalić? Tak?

jak najbardziej ogolnorozwojowy; ACT, albo ew. dzielony podwojnie, jednak w systemie podobnym do wymieniaonego wcześniej. aha... ia i do niewlaściwego działu trafiłeś... tym razem przenoszę, ale w razie "recydywy" kasuje, i ban-em czestuje Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-27 21:57:11

za 2-4, ale miesiace zacznij splita; jednak nie takiego jak przedstawialeś. ułozymy Ci go po skończeniu tego co zaproponowalem w linku Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-28 19:36:21